Terminy matur 2022

Matury rozpoczynają się już za niecały tydzień, dlatego warto wpisać w kalendarz dokładne daty poszczególnych matur! Dodatkowo, mamy dla Ciebie kilka rad organizacyjnych, które pomogą Ci w przygotowaniach do egzaminu dojrzałości.

Na końcu artykułu znajdziesz 3 plansze z terminami wszystkich matur. Wystarczy zrobić screen shot'a! 😃

1. Wyśpij się

Dobry sen to podstawa. Choć znacząca część sukcesu na maturze to bardzo dobre przygotowanie merytoryczne, to znaczenie ma także Twoja kondycja danego dnia. Dlatego też tak ważne jest abyś był/a wyspana. Wszystko zaczyna się już wieczorem poprzedniego dnia:

nie jedz na noc ciężkostrawnych rzeczy i niezdrowych przekąsek,
pij dużo wody,
odłóż telefon i inne urządzenia ze świecącym ekranem na przynajmniej 1 godzinę przed snem,
zadbaj o ciszę i brak sztucznego światła.
połóż się spać o 2 godziny wcześniej niż myślisz, że zaśniesz – stres robi swoje i często nie pozwala zasnąć.

2. Zjedz dobre śniadanie

Bez śniadania ani rusz! Ale co właściwie zjeść przed maturą? Ważne, aby posiłek był pożywny – w końcu nie będziesz miał/a możliwości zjedzenia czegokolwiek przez następne kilka dobrych godzin. Najlepiej wybrać produkty, które znasz i lubisz, tak aby nic Ci nie zaszkodziło. Pamiętaj, żeby posiłek był lekkostrawny, żeby nie czuć się ciężko. Lepiej zrezygnować z kawy, ponieważ jest ona moczopędna i podnosi poziom niepokoju w organizmie, a tego przed maturą trzeba unikać!

3. Zaplanuj dojazd do szkoły

O której powinieneś/powinnaś być w szkole? Na pewno przynajmniej 30 minut przed egzaminem, tak by:

upewnić się w jakiej sali piszesz egzamin,
w spokoju zostawić rzeczy w przeznaczonej do tego sali,
zdążyć skorzystać z toalety.

Zawsze dolicz minimum 10-15 minut na dojazd, na wypadek gdyby zdarzyła się nieplanowa sytuacja jak np. wypadek samochodowy. Najlepiej nie siadać za kółko samemu! Prowadzenie samochodu w sytuacji dużego stresu może skończyć się nie najlepiej, dlatego warto skorzystać z podwózki lub transportu publicznego. A poza tym oszczędzisz czas na szukaniu miejsca parkingowego 😉 Pamiętaj też, żeby nie być też za wcześnie, bo może wywołać to niepotrzebny stres.